第013章、训练营计划（上）
“呵呵，看来我们来迟了啊。嗄汵咲欶”走近之后夏海龙说，接着对孟强说：“老孟，这么快就胜了小方。”
他这话让所有警员忍俊不禁，而孟强则尴尬的说：“夏局，是我输了，是主动认输的，青岚是高手。”
夏海龙噎了一会后说：“好好好，这样一来我们县局的实力就更强了，今年全省的搏击比赛再获冠军就更保险了。”真是领导啊，不仅将尴尬化去，而且还让人觉得他一直关心县局的集体荣誉呢。
哈哈一笑后夏海龙走到方青岚面前拍了拍他的肩膀说：“小方，我没有看错你，好样的。”再次变相的夸奖了自己，厉害啊！
方青岚说：“夏局过奖了。嗯，夏局，我们比赛的时候同志们也在台下较量了一下，凑齐了几千块钱准备晚上聚餐，夏局和几位领导一起去吧。”
“当然要去啰，难得我们局有出现了你这么一个高手呢。”夏海龙转身对随行而来的其他科室、大队的领导说：“你们也一起参加吧？”几人点头说参加。
在晚上的聚餐中，方青岚的酒量震惊了所有人，在场40多人，除去不喝酒的也有20多人，方青岚来者不拒，杯杯见底，你敬一杯我回敬一杯，和每人至少喝了2杯，而且还是白酒，6钱一杯至少喝了50杯，算起来有3斤以上，可方青岚仍自谈笑风声、应付自如。
酒品见人品，华夏官场看一个人的能力往往并不看他的业务能力，而看他的喝酒能力，喝酒的能力越强“工作”能力就越强，反之“工作”能力很弱，方青岚这晚的表现给众领导留下了“方青岚是个很有能力的同志”的印象。
第二天上班，方青岚依然精神抖擞的出现在办公室，一脸疲惫的何光辉惊呼道：“老大，你的精神还这么好，酒仙啊！”
另外四名队员也走过来仔细的看了看方青岚，最后不得不佩服队长海量，王雨则骄傲的说：“我说我们老大就是强嘛！”
“那是那是，小雨一直就眼光独到嘛。”另外四人怪怪的说，王雨脸色有些发红。
方青岚说：“好了，你们继续工作吧，我回办公室了。”说完走向自己的办公室。
不一会王雨就端着清茶走了进来说：“老大，喝茶，这是我从家里拿来的。”
“咦，你也喝茶。”方青岚问。
“我才不喝呢，是我爸的，他的茶叶多，根本喝不了，我就拿来让你帮他喝了。”王雨说。
方青岚笑道：“你爸是县里的领导，茶多得喝不了这话在外面可不能乱说哟。”方青岚看过王雨的履历，她的父亲是山南县委办公室副主任王昭胜。
王雨说：“我也只对你说了，可没和其他人说过。”
方青岚“嗯”了一声后说：“谢谢，小雨，你先去忙吧，我先把这些文件看完。”王雨应了声后离开了。
方青岚正一边喝着茶一边看着一份通报某省三名警察在一次抓捕行动中壮烈牺牲的文件，这时电话响了，是局长费扬打过来的，让他立刻去他的办公室，方青岚应了声后起身前往。
来到费扬的办公室，费扬让其坐下，然后将手中的一份文件推给方青岚看，说：“小方，这份文件你看了吗？”
方青岚一打量，正是刚才自己看的那份通报某省三名警察在一次抓捕行动中壮烈牺牲的文件，于是说道：“费局，你打电话给我的时候正看完呢。”
费扬收回文件后叹息道：“三名战友牺牲，归根结底还是因为平时训练不足造成的啊，这样的事情绝对不能在我们局发生，小方，老夏和老孟说你是高手，而且很崇拜你，所以我打算在全局举办一期训练营，时间三个月，由你来担当教官怎么样？”
方青岚说：“费局，你就那么相信我？”
费扬重重的点了点头说：“我相信你！”
“好，费局，我保证帮县局训练出一批精兵强将来！”方青岚也不犹豫起身承诺道。
费扬也起身道：“好，青岚，你先制定出一个训练计划来，需要购置什么设备尽管开口，绝对配齐，至于训练营的人就先由警员们自愿报名，然后由你选拔，怎么样？”
“是，费局。”方青岚说。
“好了，你去吧。”
回到办公室，方青岚交代队员没事别打扰，然后闭门埋头制定训练营计划。训练首先注重的是体能的训练，除了简单的跑步外，还必须利用器械进行有针对性的训练，但，方青岚就发现了训练场中的器械在训练人体中存在很大的缺陷，不能进一步开发人体潜能。
在方青岚的元灵记忆中有一位科武世界的强者，他独创了一部《人体工程武修学》，该学科的核心就是利用特制的训练器械让训练者身体某一区域内的肌肉、骨骼、血脉、经络得到科学锻炼，相辅相成，激发潜能，从而迸发出最强力量，长期训练能让这块身体区域产生记忆，从而成为一种“下意识”，当全身各个区域均产生“下意识”后，这些区域就会自然而然的有机连成一个整体，而这个整体就是训练者本人。
说到训练过程也要有章法，就是说训练要一步一步来，特制的器械能够训练人体许多小区域，而这些小区域的训练必须有个顺序，前一个小区域训练产生的“下意识”都是后一个小区域训练的基础，只有按照章法来训练才能在最后一刻将所有小区域连成一个整体，才能达到提升武修等级的效果。《人体工程武修学》是科技文明与武修文明融合的结晶，其深奥非现今科学水平所能解释的。
所以，方青岚训练营计划的第一步，就是将这一特制器械的部件图纸画出来，等县局批下来后，这些都将交与六合机械公司生产，并且还要申请专利技术。
而第二步就是对受训者的训练，关于这一点方青岚也有计划，要想成为强者就必须具备坚强的意志，所以他得在今晚加班制作一部叫《七情》的视频录像，这也是那位科武强者独创的，《七情》包括七个视频片段，分别考验人性中的喜、怒、哀、乐、惊、恐、欲等情绪。
每个片段5分钟，心脏不好的不能观看，意志力薄弱者也很可能会崩溃，方青岚肯定不会照搬，将刺激和诱惑程度降低了不少，而且他还有元灵做保障，真的有精神崩溃的也可以对其抚慰，绝对安全可靠，而那些需要方青岚救治的自然不能入选训练营了。
第三个要做的就是创作出一套擒拿格斗术来，这些也不是问题，科武强者那里就有初、中、高级各一套，方青岚暂时也只能拿出初级那套来给参训着学习，更高级的就只能等他们学习初级的合格后方能传授。至于其他的训练项目就不需要太费周章了，在华夏警界现有训练教程的基础上略加一些技术即可，足以满足现阶段社会形势对警察们的需要了。
第二天当方青岚将这一计...［本章未完，请点击下一页继续阅读！］
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他这话让所有警员忍俊不禁，而孟强则尴尬的说：“夏局，是我输了，是主动认输的，青岚是高手。”
夏海龙噎了一会后说：“好好好，这样一来我们县局的实力就更强了，今年全省的搏击比赛再获冠军就更保险了。”真是领导啊，不仅将尴尬化去，而且还让人觉得他一直关心县局的集体荣誉呢。
哈哈一笑后夏海龙走到方青岚面前拍了拍他的肩膀说：“小方，我没有看错你，好样的。”再次变相的夸奖了自己，厉害啊！
方青岚说：“夏局过奖了。嗯，夏局，我们比赛的时候同志们也在台下较量了一下，凑齐了几千块钱准备晚上聚餐，夏局和几位领导一起去吧。”
“当然要去啰，难得我们局有出现了你这么一个高手呢。”夏海龙转身对随行而来的其他科室、大队的领导说：“你们也一起参加吧？”几人点头说参加。
在晚上的聚餐中，方青岚的酒量震惊了所有人，在场40多人，除去不喝酒的也有20多人，方青岚来者不拒，杯杯见底，你敬一杯我回敬一杯，和每人至少喝了2杯，而且还是白酒，6钱一杯至少喝了50杯，算起来有3斤以上，可方青岚仍自谈笑风声、应付自如。
酒品见人品，华夏官场看一个人的能力往往并不看他的业务能力，而看他的喝酒能力，喝酒的能力越强“工作”能力就越强，反之“工作”能力很弱，方青岚这晚的表现给众领导留下了“方青岚是个很有能力的同志”的印象。
第二天上班，方青岚依然精神抖擞的出现在办公室，一脸疲惫的何光辉惊呼道：“老大，你的精神还这么好，酒仙啊！”
另外四名队员也走过来仔细的看了看方青岚，最后不得不佩服队长海量，王雨则骄傲的说：“我说我们老大就是强嘛！”
“那是那是，小雨一直就眼光独到嘛。”另外四人怪怪的说，王雨脸色有些发红。
方青岚说：“好了，你们继续工作吧，我回办公室了。”说完走向自己的办公室。
不一会王雨就端着清茶走了进来说：“老大，喝茶，这是我从家里拿来的。”
“咦，你也喝茶。”方青岚问。
“我才不喝呢，是我爸的，他的茶叶多，根本喝不了，我就拿来让你帮他喝了。”王雨说。
方青岚笑道：“你爸是县里的领导，茶多得喝不了这话在外面可不能乱说哟。”方青岚看过王雨的履历，她的父亲是山南县委办公室副主任王昭胜。
王雨说：“我也只对你说了，可没和其他人说过。”
方青岚“嗯”了一声后说：“谢谢，小雨，你先去忙吧，我先把这些文件看完。”王雨应了声后离开了。
方青岚正一边喝着茶一边看着一份通报某省三名警察在一次抓捕行动中壮烈牺牲的文件，这时电话响了，是局长费扬打过来的，让他立刻去他的办公室，方青岚应了声后起身前往。
来到费扬的办公室，费扬让其坐下，然后将手中的一份文件推给方青岚看，说：“小方，这份文件你看了吗？”
方青岚一打量，正是刚才自己看的那份通报某省三名警察在一次抓捕行动中壮烈牺牲的文件，于是说道：“费局，你打电话给我的时候正看完呢。”
费扬收回文件后叹息道：“三名战友牺牲，归根结底还是因为平时训练不足造成的啊，这样的事情绝对不能在我们局发生，小方，老夏和老孟说你是高手，而且很崇拜你，所以我打算在全局举办一期训练营，时间三个月，由你来担当教官怎么样？”
方青岚说：“费局，你就那么相信我？”
费扬重重的点了点头说：“我相信你！”
“好，费局，我保证帮县局训练出一批精兵强将来！”方青岚也不犹豫起身承诺道。
费扬也起身道：“好，青岚，你先制定出一个训练计划来，需要购置什么设备尽管开口，绝对配齐，至于训练营的人就先由警员们自愿报名，然后由你选拔，怎么样？”
“是，费局。”方青岚说。
“好了，你去吧。”
回到办公室，方青岚交代队员没事别打扰，然后闭门埋头制定训练营计划。训练首先注重的是体能的训练，除了简单的跑步外，还必须利用器械进行有针对性的训练，但，方青岚就发现了训练场中的器械在训练人体中存在很大的缺陷，不能进一步开发人体潜能。
在方青岚的元灵记忆中有一位科武世界的强者，他独创了一部《人体工程武修学》，该学科的核心就是利用特制的训练器械让训练者身体某一区域内的肌肉、骨骼、血脉、经络得到科学锻炼，相辅相成，激发潜能，从而迸发出最强力量，长期训练能让这块身体区域产生记忆，从而成为一种“下意识”，当全身各个区域均产生“下意识”后，这些区域就会自然而然的有机连成一个整体，而这个整体就是训练者本人。
说到训练过程也要有章法，就是说训练要一步一步来，特制的器械能够训练人体许多小区域，而这些小区域的训练必须有个顺序，前一个小区域训练产生的“下意识”都是后一个小区域训练的基础，只有按照章法来训练才能在最后一刻将所有小区域连成一个整体，才能达到提升武修等级的效果。《人体工程武修学》是科技文明与武修文明融合的结晶，其深奥非现今科学水平所能解释的。
所以，方青岚训练营计划的第一步，就是将这一特制器械的部件图纸画出来，等县局批下来后，这些都将交与六合机械公司生产，并且还要申请专利技术。
而第二步就是对受训者的训练，关于这一点方青岚也有计划，要想成为强者就必须具备坚强的意志，所以他得在今晚加班制作一部叫《七情》的视频录像，这也是那位科武强者独创的，《七情》包括七个视频片段，分别考验人性中的喜、怒、哀、乐、惊、恐、欲等情绪。
每个片段5分钟，心脏不好的不能观看，意志力薄弱者也很可能会崩溃，方青岚肯定不会照搬，将刺激和诱惑程度降低了不少，而且他还有元灵做保障，真的有精神崩溃的也可以对其抚慰，绝对安全可靠，而那些需要方青岚救治的自然不能入选训练营了。
第三个要做的就是创作出一套擒拿格斗术来，这些也不是问题，科武强者那里就有初、中、高级各一套，方青岚暂时也只能拿出初级那套来给参训着学习，更高级的就只能等他们学习初级的合格后方能传授。至于其他的训练项目就不需要太费周章了，在华夏警界现有训练教程的基础上略加一些技术即可，足以满足现阶段社会形势对警察们的需要了。
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